تبلیغات
کارمند - ۵ درسی که از خراب شدن گوشی هوشمند یاد گرفتم
 
درباره وبلاگ


كارمندم،
روزگارم بد نیست. تكه نانی دارم ، خرده هوشی ، سر سوزن ذوقی!

مدیر وبلاگ : شهریارپارسازادگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
کارمند
مطالب و داستانهای کوتاه سیاسی ،اجتماعی،اخلاقی و...






موبنا، رضا خواجه‌وند – حدود دو میلیارد نفر در سراسر جهان از گوشی هوشمند استفاده می‌کنند و بیش از نیمی از ساکنان کشورهای توسعه یافته به صورت روزانه تمام کارهای خود را به گوشی هوشمند محول کرده‌اند. در حقیقت بر اساس نتایج حاصل از بررسی‌های انجام شده توسط روانشناسان، هر یک از ما به طور میانگین روزانه ۵ ساعت از عمر خود را با گوشی هوشمند می‌گذرانیم و در طول یک شبانه‌روز ۸۵ بار سراغ گوشی خود می‌رویم.

باید اعتراف کنم من هم یکی از این افراد هستم که دایما به گوشی خود سر می‌زنم و شاید بتوان گفت هیچ ابزار دیگری در طول شبانه‌روز به اندازه گوشی هوشمند برایم کاربرد ندارد. زندگی به گونه‌ای پیش می‌رود که کمتر کسی من را بدون گوشی هوشمند دیده است و فقط در برخی شرایط اجباری مثل حمام رفتن مجبور می‌شوم برای لحظات کوتاه از گوشی خود جدا شوم. گوشی هوشمند من هر کاری که لازم داشته باشم را به تنهایی انجام می‌دهد و همین مسئله باعث شده است وابستگی بین ما بیشتر شود.

برای من هم مثل بسیاری از شما پیش آمده که گوشی از دستم افتاده باشد. حتی به خاطر می‌آورم زمانی که مدل قدیمی از سری گوشی‌های گلکسی سامسونگ را داشتم، یک بار این دستگاه داخل ظرف آب افتاد که به سرعت باتری را از آن جدا کردم و پس از گذشت حدود ۲۴ ساعت گوشی دوباره روشن شد و البته، پس از گذشت شش هفته تصمیم گرفتم یک گوشی هوشمند جدید را جایگزین آن کنم.

به هر حال در بیشتر مواردی که گوشی هوشمند به زمین می‌افتد ترجیح می‌دهیم یک دستگاه جدید را خریداری کنیم و زندگی را بدون گوشی هوشمند جلو نبریم. زیرا این ترس همواره با ما همراه است که اگر یک روز بدون نقشه الکترونیکی گوگل بیرون برویم احتمال دارد گم شویم یا اگر گوشی هوشمند ما خراب شود، تمام شماره تماس‌ها را از دست می‌دهیم. به هر حال هر بار گوشی هوشمند از دست من سقوط کرده و برای آن مشکلی پیش آمده است،‌ درس‌های جدید از آن گرفته‌ام. در اینجا پنج درسی که در جریان افتادن گوشی هوشمند و خراب شدن آن برایم حاصل شد آورده شده است.

۱ (۲)بدون گوشی هوشمند بهتر می‌خوابم

تردیدی نیست که اگر گوشی هوشمند کنار تخت شما باشد، زمانی که می‌خواهید به خواب بروید به صفحه اختصاصی خود در فیسبوک و اینستاگرام سر می‌زنید و آخرین توئیت‌های منتشر شده را هم بررسی می‌کنید. برخی کاربران هم عادت دارند پیش از آنکه به خواب بروند با گوشی خود اندکی بازی کنند.

دکتر «ارشاد ابراهیم» مشاور روانشناس و مدیر پزشکی «مرکز خواب لندن» در این خصوص می‌گوید: «زمانی که یک کاربر شما را لایک می‌کند یا توئیت شما را بازنشر می‌کند، این اتفاق شبیه به دوپامین عمل می‌کند و بخش گرفتن پاداش در مغز شما فعال می‌شود. این همان بخش در مغز انسان است که به کمک سیگار کشیدن یا مواد مخدر و الکلی تحریک می‌شود». او توضیح داد که گوشی هوشمند و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی همراه مجهز به نمایشگر لمسی به صورت مستقیم روی خواب انسان تاثیر می‌گذارند و اگر با آنها در ارتباط مستقیم باشیم، خواب را به تاخیر می‌اندازند یا اینکه در فرآیند خواب اختلال ایجاد می‌کنند، مغز را تحریک‌پذیر می‌کنند، و روی هوشیاری و چرخه خواب تاثیر مستقیم برجا می‌گذارند. بر این اساس توصیه می‌شود که هرگز با یک دستگاه گوشی هوشمند که در نزدیکی شما قرار گرفته است به خواب نروید.

با این توضیحات، زمانی که گوشی هوشمند از دست من سقوط کرد و با مشکل مواجه شد، چند شبی را بدون این دستگاه سپری کردم و متوجه شدم که در آن دوره زمانی کوتاه خواب بهتری داشتم.

۱ (۳)

در دسترس نبودن خیلی خوب است

این اتفاق بدیهی به نظر می‌رسد و البته کار چندان دشواری نیست. شاید تصور آن برای شما مشکل باشد، ولی این ماجرا را متصور شوید که یک روز تعطیل با اعضای خانواده خود به پیاده‌روی رفته‌اید و هیچ تماس تلفنی با شما برقرار نمی‌شود. زمانی که گوشی هوشمند از دست من سقوط کرد و چند روزی از آن راحت بودم، این اتفاق محقق شد که بتوانم لحظات بهتر و لذت‌بخش‌تری را در کنار اعضای خانواده سپری کنم و هر زمان که باهم هستیم هیچ تماسی از محل کار با من برقرار نشود. البته این ماجرا به دریافت تماس ختم نمی‌شد و در کنار آن هیچ گونه پیامک، ایمیل و … نیز به دست من نمی‌رسید تا با خیال راحت از بودن در کنار اعضای خانواده لذت ببرم.

به گفته «استیون بوکلی» مدیر اطلاعات مرکز Mind، دور شدن از گوشی هوشمند در مواردی که کنار اعضای خانواده به‌سر می‌بریم و عدم پاسخگویی به تماس‌های مکرر می‌تواند برای تندرستی و سلامت روانی بسیار مناسب باشد. دکتر بوکلی بر این باور است که گوشی‌های هوشمند به صورت شبانه‌روزی ما را با انواع مختلف اطلاعات بمباران می‌کند و از انتشار خبرهای جدید گرفته تا اتفاقات مربوط به اطرافیان، تعطیلات، پیامک‌ها و … ما را احاطه کرده‌اند. هرچه ما در جریان اتفاقات خوب زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی قرار بگیریم حرمت نفس ما پایین‌تر می‌آید و دکتر بوکلی معتقد است که باید برای مدت مشخص دور از دسترس باشیم.

اتفاقات بسیار کم، اورژانسی هستند

در دوره‌ای که گوشی هوشمند من پس از زمین خوردن خراب شده بود و گوشی جایگزین نداشتم، هیچ گونه ایمیل کاری دریافت نمی‌کردم، پیامک به من ارسال نمی‌شد یا تماس‌های صوتی نداشتم و البته مهم‌تر از همه آنها، مجبور نبودم به کسی پیام بفرستم یا به پیام‌هایی که پشت سرهم ارسال می‌شود پاسخ دهم.

در این دوره زمانی با آرامش خاطر آشپزی می‌کردم، با اعضای خانواده صحبت می‌کردم و به عبارت دیگر از زندگی خود لذت می‌بردم. پس از گذشت مدتی به این نتیجه رسیدم که در مجموع می‌توان زندگی را بدون حضور گوشی هوشمند با آرامش بیشتر پیش برد و البته،‌ فقط در برخی موارد اوژانسی و ضروری است که گوشی هوشمند می‌تواند کاربرد و منفعت داشته باشد. من به این نتیجه رسیدم که فقط باید در برخی موارد اورژانسی به تماس‌های تلفنی پاسخ داد و حتی اگر گوشی سالم است هم نباید لحظات بودن در کنار خانواده را با این دستگاه جیبی خراب کرد.

زمان کمتری را به آن اختصاص دهم

زمانی که گوشی هوشمند از دست من سقوط کرد و خراب شد، مجبور شدم زمان کمتری از زندگی خود را به آن اختصاص دهم و پس از گذشت چند روز به این روند عادت کردم. نمی‌توانم ادعا کنم که گوشی هوشمند فقط برای من معایبی را به همراه داشت و این در حالی بود که از مزایای این دستگاه در تمام برنامه‌ریزی‌های روزانه استفاده می‌کردم.

ولی واقعیت این بود که گوشی هوشمند به جز مزایا و کاربردهای خود باعث شده بود بخش اعظم زندگی من با آن سپری شود و تا روزی که گوشی خراب شد، متوجه نشدم که چقدر از شبانه‌روز خود را به این دستگاه اختصاص می‌دهم. زمانی که گوشی هوشمند من خراب شد پس از گذشت مدت طولانی متوجه شدم که می‌بایست به صورت فیزیکی و حضوری از فروشگاه‌های نزدیک خانه خرید کنم، زیرا تا پیش از این همه‌ خریدها به صورت اینترنتی و به کمک گوشی هوشمند انجام می‌شد. در مجموع با خراب شدن گوشی به این نتیجه رسیدم که می‌بایست زندگی خود را کمتر به این دستگاه وابسته کنم.

۱ (۵)

شناخت ادراکی تقویت می‌شود

زمانی که گوشی خراب شد برای نخستین بار متوجه شدم که زندگی من چقدر می‌تواند مستقل از گوگل پیش برود. تا آن زمان هیچ وقت فکرش را هم نمی‌کردم که زندگی روزمره خود را تا این اندازه به گوگل گره زده‌ام.

بر اساس نتایج حاصل از یک مطالعه جدید مشخص شد وابستگی به گوشی هوشمند برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌تواند روی پردازش‌های مغزی برای حل مشکلات، بازیابی اطلاعات و یادگیری دانش تاثیر مستقیم برجا بگذارد. محققان در دانشگاه‌های کالیفرنیا، سانتا کروز، و دانشگاه النویز به این نتیجه رسیدند که نوعی فرآیند موسم به «شناخت ادراکی» در مغز انسان انجام می‌شود که تقویت آن می‌تواند به حافظه کمک‌های فراوان کند و میزان یادگیری را در هر فرد افزایش دهد. به عبارت دیگر می‌توان گفت گوشی هوشمند جلوی تقویت شناخت ادراکی را می‌گیرد و بهتر است هرچه سریع‌تر راه چاره‌ای در این زمینه اندیشیده شود.

در مجموع می‌توان گفت به جای آنکه از حافظه خود برای ذخیره اطلاعات استفاده کنیم، این وظیفه را به گوشی هوشمند می‌سپاریم. دکتر «لی هادلینگتون» از رواشناسان حوزه سایبری در دانشگاه مونتفورت آمریکا در این خصوص می‌گوید: «وقتی که شما همه کارهای روزمره را به گوشی هوشمند واگذار می‌کنید و از پیدا کردن آدرس گرفته تا به خاطر سپردن رمز عبور را با آن انجام می‌دهید، مغز شما فعالیت کمتری انجام می‌دهد و همین مسله باعث می‌شود توانایی یادگیری در شما کاهش یابد».

به هر حال، گوشی هوشمند از دست شما سقوط کرد و با مشکل مواجه شد چندان نگران نباشید و مطمئن باشید این اتفاق هم می‌تواند مزایای فراوانی را به همراه داشته باشد.





نوع مطلب : خبری، حادثه ای، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه دوازدهم بهمن 1395 :: نویسنده : شهریارپارسازادگان
نظرات ()
شنبه یکم مهر 1396 ساعت 16 و 26 دقیقه و 44 ثانیه
Hello mates, how is the whole thing, and what you want to say regarding this paragraph, in my view its in fact amazing for me.
شنبه بیست و پنجم شهریور 1396 ساعت 19 و 35 دقیقه و 43 ثانیه
Thanks for finally talking about >کارمند - ۵ درسی که از خراب شدن
گوشی هوشمند یاد گرفتم <Loved it!
دوشنبه سیزدهم شهریور 1396 ساعت 19 و 16 دقیقه و 42 ثانیه
Spot on with this write-up, I really believe this site needs a great deal
more attention. I'll probably be back again to see more,
thanks for the information!
دوشنبه شانزدهم مرداد 1396 ساعت 07 و 35 دقیقه و 46 ثانیه
My partner and I stumbled over here by a different
website and thought I may as well check things out. I like what I see so i
am just following you. Look forward to looking over your web page
yet again.
یکشنبه پانزدهم مرداد 1396 ساعت 18 و 07 دقیقه و 56 ثانیه
Hi! Would you mind if I share your blog with my zynga group?

There's a lot of people that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Cheers
سه شنبه سوم مرداد 1396 ساعت 19 و 52 دقیقه و 09 ثانیه
Touche. Outstanding arguments. Keep up the good work.
دوشنبه بیست و یکم فروردین 1396 ساعت 19 و 21 دقیقه و 47 ثانیه
I'm impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that's both educative
and interesting, and let me tell you, you have hit the nail
on the head. The issue is something which too few people are speaking
intelligently about. Now i'm very happy that I found this in my search for something relating to this.
چهارشنبه شانزدهم فروردین 1396 ساعت 09 و 08 دقیقه و 54 ثانیه
At this time it seems like Movable Type is the best blogging platform out there right now.
(from what I've read) Is that what you are using on your blog?
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 15 و 31 دقیقه و 20 ثانیه
Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger,
and I was wanting to know your situation; we have created some nice methods and we
are looking to exchange techniques with others, please shoot me an e-mail if interested.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 11 و 00 دقیقه و 41 ثانیه
It's amazing to visit this website and reading the
views of all colleagues on the topic of this paragraph, while I am also zealous of getting knowledge.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 09 و 49 دقیقه و 19 ثانیه
You could definitely see your skills in the work
you write. The arena hopes for even more passionate writers such as you who
aren't afraid to mention how they believe. Always go after your heart.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 09 و 46 دقیقه و 45 ثانیه
It is not my first time to visit this web page,
i am browsing this site dailly and get good information from
here everyday.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 07 و 32 دقیقه و 29 ثانیه
Wow, marvelous blog layout! How long have
you been blogging for? you make blogging look easy.
The overall look of your site is fantastic, let alone the content!
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 07 و 07 دقیقه و 30 ثانیه
Hello to every body, it's my first pay a visit of this web site;
this blog consists of awesome and genuinely fine data
in favor of readers.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 06 و 57 دقیقه و 44 ثانیه
I visit each day some blogs and websites to read articles, except this webpage offers
feature based content.
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 04 و 25 دقیقه و 56 ثانیه
My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the costs.
But he's tryiong none the less. I've been using Movable-type on a number of websites for about a year
and am worried about switching to another platform.
I have heard fantastic things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress content
into it? Any help would be greatly appreciated!
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 04 و 23 دقیقه و 02 ثانیه
WOW just what I was searching for. Came here by searching for
manicure
سه شنبه پانزدهم فروردین 1396 ساعت 01 و 12 دقیقه و 52 ثانیه
Great delivery. Great arguments. Keep up the great work.
دوشنبه چهاردهم فروردین 1396 ساعت 23 و 11 دقیقه و 32 ثانیه
What i do not understood is actually how you are no longer actually much
more well-preferred than you may be right now.
You are very intelligent. You realize therefore significantly in relation to this subject, made me for my part imagine it from a lot of
various angles. Its like men and women are not fascinated until it's
one thing to do with Lady gaga! Your individual stuffs
great. All the time deal with it up!
دوشنبه چهاردهم فروردین 1396 ساعت 21 و 24 دقیقه و 32 ثانیه
Great article.
دوشنبه چهاردهم فروردین 1396 ساعت 10 و 07 دقیقه و 32 ثانیه
What's Happening i'm new to this, I stumbled upon this I've found It absolutely helpful and it has helped me
out loads. I am hoping to contribute & assist other users like its helped me.
Great job.
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 21 و 09 دقیقه و 36 ثانیه
Saved as a favorite, I love your site!
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 20 و 16 دقیقه و 36 ثانیه
We absolutely love your blog and find many of your post's to be
precisely what I'm looking for. Would you offer guest writers to write content for you personally?
I wouldn't mind producing a post or elaborating on a lot of the
subjects you write in relation to here. Again, awesome weblog!
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 16 و 45 دقیقه و 02 ثانیه
You actually make it seem so easy with your presentation but
I find this topic to be actually something which I think I would
never understand. It seems too complex and extremely
broad for me. I'm looking forward for your next post, I will try
to get the hang of it!
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 16 و 03 دقیقه و 26 ثانیه
An outstanding share! I've just forwarded this onto a colleague
who was doing a little homework on this. And he in fact ordered me dinner due to the fact that I found it for
him... lol. So allow me to reword this.... Thank YOU for the meal!!
But yeah, thanks for spending the time to discuss this subject here on your website.
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 15 و 20 دقیقه و 10 ثانیه
What's up, after reading this amazing post i am too glad to share my experience
here with friends.
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 14 و 57 دقیقه و 41 ثانیه
I'm not positive the place you are getting your information, but great topic.
I must spend some time learning much more or understanding more.
Thank you for fantastic information I was on the lookout for this info for
my mission.
یکشنبه سیزدهم فروردین 1396 ساعت 08 و 32 دقیقه و 40 ثانیه
Nice respond in return of this question with genuine arguments and describing all concerning that.
شنبه دوازدهم فروردین 1396 ساعت 00 و 24 دقیقه و 08 ثانیه
I am in fact happy to read this blog posts which consists of tons of
helpful data, thanks for providing these kinds of data.
پنجشنبه دهم فروردین 1396 ساعت 17 و 16 دقیقه و 41 ثانیه
Hello, i think that i saw you visited my blog thus i came to “return the favor”.I'm attempting to find things to improve my website!I suppose its ok to use a few of your
ideas!!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر